ivanovakr's Notizen, 10 Jun 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
50 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Juni 2020:
666 kcal Fett: 23,33g | Eiw: 22,48g | Kohlh: 90,97g.   Mittagessen: Мастер Дак Суп Мясной с Макаронными Изделиями. Abendessen: Куриные Наггетсы, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Ламбер Сыр Ламбер 50%. mehr...
1218 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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