Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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560 kcal
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Fett: 35,40g | Eiw: 23,00g | Kohlh: 34,98g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Bread عيش بلدي بالرده, بريجو جبنة نباتي الدهن, Cooked Egg. Abendessen: Nescafe Latte. Snacks/Sonstiges: House Salad, Water (Bottled) . mehr...
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1849 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,9 kg pro Woche
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wafaataz's Gewichtsverlauf
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