24.9%
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55,9 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 105,77g | Eiw: 99,87g | Kohlh: 99,29g.
Frühstück: 乳清蛋白(御松田), 安佳 鮮奶油, 桂格低脂奶粉, Hershey's 無糖可可粉(含纖維), 加利福尼亞杏仁粉, 半甜巧克力豆, Almond breeze 無糖杏仁奶, 安佳 鮮奶油, NOW 洋車前子粉, 雞蛋. Mittagessen: 百家珍 無糖蘋果醋, 無糖豆漿, Hershey's 無糖可可粉(含纖維), 乳清蛋白(御松田). Abendessen: 蜂蜜芥末醬(廣達香), 萬家香 和風沙拉醬, 松阪豬(豬頸肉)-FDA, 安佳 起司片 (21克), 全聯 聖女小蕃茄, 酪梨, 雞蛋, 毛豆仁(龍鳳含纖維), 炒青菜. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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