Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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83,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 79,41g | Eiw: 106,99g | Kohlh: 138,81g.
Mittagessen: Nasi Merah, Royco Royco Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Minyak Kelapa, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Dada Ayam. Abendessen: Madu, Ellenka Fiber Creme, Garam, Baking Soda, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Bakso dengan Saus (Campuran), Nutrijell Puding Susu Mangga. mehr...
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Verlust von 16,1 kg pro Woche
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Diah Nurpalah's Gewichtsverlauf
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