Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
|
112,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 42,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 57,74g | Eiw: 135,16g | Kohlh: 145,02g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Помидоры, Лук, Каждый День Хлеб Украинский, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриное Царство Голень Куриная, Каскад Фасоль Красная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Моя Цена Горчица Русская. Snacks/Sonstiges: Maxler Протеин, Молоко (Цельное Молоко), Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|