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день 3.4. Зарядка.
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61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 45,65g | Eiw: 43,14g | Kohlh: 85,10g.
Frühstück: Megaprotein Whey Protein, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Льняное Масло. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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toxicrich's Gewichtsverlauf
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