|
Устраиваете ли вы разгрузочные дни и как часто? На чем разгружаетесь? И сколько теряете на следующий день после разгрузки?
|
48,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 83,97g | Eiw: 50,10g | Kohlh: 150,38g.
Frühstück: Нескафе Кофе 3В1, Царицыно Сервелат Гусарский, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Сарафаново Сметана 15%. Mittagessen: Облепиха, Хлеб Черный, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Рис с Овощами, Капустный Салат. Abendessen: Черешня, Фисташки. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meat_eater's Gewichtsverlauf
|