Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
|
59,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 33,41g | Eiw: 55,56g | Kohlh: 158,75g.
Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis. Mittagessen: Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang, Bakwan, Sayur Asem. Abendessen: Pisang, Buah Naga. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Pisang, Pepaya. mehr...
|
|
1721 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 30 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tiara.yuanita's Gewichtsverlauf
|