Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 54,09g | Eiw: 101,46g | Kohlh: 158,68g.
Frühstück: Chiefs Protein Pudding Choco Mountain. Mittagessen: Ciliegie, Cetriolo (con Buccia), Gullón Digestive Oats Choc, Pedon Amaranto, Fage Yogurt Greco Total 0%, Iswari Semi di Canapa, Simmenthal Angus, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Valeriana. Abendessen: Findus Sofficini Cheddar & Bacon, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Pedon Quinoa Tricolore. Snacks/Sonstiges: la Molisana Semola Rimacinata di Grano Duro a Pietra, Garofalo Farina Integrale di Grano Tenero, Enervit Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Latte Calcium Plus, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Miele. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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