Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 69,01g | Eiw: 62,25g | Kohlh: 72,91g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Kiraz Domates, Dost Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Bal, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Badem. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık, Kiraz Domates, Kuzu Pirzola (Yağsız ve Yağ Yenilerek). Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Kurabiyeler (Tereyağlı), Kahve (Demlenmiş), Bitkisel Çay. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gizem159's Gewichtsverlauf
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