Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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59 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 29,45g | Eiw: 32,60g | Kohlh: 117,71g.
Frühstück: Salam, Pınar Labne, Domatesler. Mittagessen: Sucuk. Abendessen: Mercimek Çorbası, Badem, Leblebi, Muz. Snacks/Sonstiges: Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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