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bırakırsan son böyle olur.😱😱..kaldığım yerden devam😊😊
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77,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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567 kcal
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Fett: 17,42g | Eiw: 22,56g | Kohlh: 85,68g.
Frühstück: Bal, Beyaz Ekmek, Hindi Jambon, Yulaflı Omlet. Mittagessen: Muz, Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Makarna. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Espresso Kahve. mehr...
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2864 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Sport - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
moralinizi bozmayın bende karantinada aynı kiloma geldim ama yavaştan vermeye başladım tekrardan :)
10 Jun 20 vom Mitglied: baymerlin
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10 Jun 20 vom Mitglied: 55nuray61
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55nuray61's Gewichtsverlauf
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