Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 36,35g | Eiw: 56,99g | Kohlh: 65,87g.
Frühstück: Tatlı Kiraz, Çilek, Pınar Süzme Peynir, Namet Jambon, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Izgara Tavuk, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Sonstiges: Oreo Oreo, Sütlü Kahve. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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emine_kzn's Gewichtsverlauf
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