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squirrel77
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10 Jun 20
squirrel77's Notizen, 10 Jun 20
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Yesterday, IF, 87 protein, 125 fat, 30 carbs, sliced beef, protein bar, mct twice, hemp oil twice, nuts, folio wrap, jello, nuts before bed
71,0 kg
Bisher verloren:
14,1 kg
.
Still to go:
3,0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Verlust von 3,2 kg pro Woche
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