Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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82,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 125,52g | Eiw: 142,00g | Kohlh: 112,78g.
Frühstück: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Psyllium, Abacaxi, Suco de Limão, Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca Moída, Alface Americana, Tomates. Mittagessen: Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Abacate, Ovo Cozido. Abendessen: Divine Chocolate 70% Cacau, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Limão, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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danielruckerklein's Gewichtsverlauf
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