EmirhanKurt55's Notizen, 10 Jun 20

9/06/2020
91 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 11 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Juni 2020:
455 kcal Fett: 25,12g | Eiw: 28,15g | Kohlh: 27,43g.   Frühstück:  Yumurta Omleti,  Domatesler, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir. Mittagessen:  Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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EmirhanKurt55's Gewichtsverlauf


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