Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
|
54,9 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 41,20g | Eiw: 93,09g | Kohlh: 137,72g.
Frühstück: Магнит Банан, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Гречка. Mittagessen: Мистер Салат Капуста Квашенная с Морковью, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Варенье из Слив с Яблоками, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково Кремовой Начинкой Кокос без Сахара, Магнит Банан, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Пюре из Яблок , Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 9%, Вкуснотеево Кефир 1%, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanuxa.'s Gewichtsverlauf
|