Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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43,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 90,71g | Eiw: 94,02g | Kohlh: 137,46g.
Frühstück: 森永 ビビダス 脂肪0, ゆず蜜, JANE’S ハーブ＆スパイスミックス調味料, 明治 モッツァレラとろけるスライスチーズ, フジパン 本仕込み 6枚切, 卵. Mittagessen: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, JUCOVIA ヘルシーミックス, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, カゴメ トマトジュース (200ml), アボカド. Abendessen: ミニトマト, カネリョウ海藻 三杯酢もずく, 磯山商事 お芋の甘露煮, 北洋本多フーズ 竹の子の土佐煮, 冷や奴, マルコメ プラス糀 生しょうゆ糀, ヤマダフーズ 充填豆腐, オレアイダ ブロッコリー, 明治 モッツァレラとろけるスライスチーズ, ハインツ ミックスベジタブル, 卵. Snacks/Sonstiges: サクラ印 レンゲのハチミツ, Meiji おいしい牛乳, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, コーヒー, エクステンド BCAA, ザバス プロテイン ウエイトダウン. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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