Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 46,10g | Eiw: 141,23g | Kohlh: 119,41g.
Frühstück: Pascual Leche Desnatada, Huevo, Montesano Pata Asada Canaria, Aguacate, Hacendado Pan de Molde Integral, Mantequilla, Maribel Mermelada de Frutas del Bosque. Mittagessen: Milbona Yogur Bio Natural, Pimiento Rojo, Pepino (Pelado), Tomates, Lidl Chuletas de Contramuslo de Pavo. Abendessen: Pechuga de Pollo sin Piel, Barebells Caramel Cashew. Snacks/Sonstiges: Fresas, Sandía. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Shymchyk's Gewichtsverlauf
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