Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 68,62g | Eiw: 93,42g | Kohlh: 57,43g.
Frühstück: 杏鮑菇, 煮熟的南瓜, 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡（二合一）, 中華 板豆腐, 7-11 溏心蛋, 豬肉碎, 四季豆. Mittagessen: 炒大白菜, 元廚 油雞翅, 番茄炒蛋. Abendessen: 大漢 雞蛋豆腐, 豬肉碎, 龍鳳 毛豆仁, 全聯 茭白筍, 番茄炒蛋. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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pola lai's Gewichtsverlauf
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