Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
|
98,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 124,20g | Eiw: 108,23g | Kohlh: 43,41g.
Frühstück: Мясновъ Сливки 33%. Mittagessen: Мясновъ Сливки 33%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%, Лук, Шампиньоны, Шпинат, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Lindt Шоколад 85% Какао, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Миндаль Миндаль, Цветная Капуста на Пару, Соус лечо 🍅🌶, Фрикадели 🐓. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
ilona_ya's Gewichtsverlauf
|