Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 64,73g | Eiw: 118,87g | Kohlh: 192,52g.
Frühstück: Maitokahvi, Suola, Lidl Pakaste Mustikka, Rasvaton Maito, Lidl Rasvaton Maitorahka, Elovena Kaurapuuro. Mittagessen: Kanafilee, Pirkka Porkkana, Oliiviöljy, Valkoinen Riisi. Abendessen: Rypsiöljy, Sipulit, Risella Kvinoa Valkoinen & Punainen, Oliiviöljy, Jäävuorisalaatti, Kirsikkatomaatit. Snacks/Sonstiges: Kananmuna, Omenat, Lidl Rasvaton Maitorahka, Lidl Pakaste Mustikka, Maitokahvi, Cashewpähkinät, Södergården Vadelmakeitto. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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tmcinen's Gewichtsverlauf
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