Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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77 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 54,72g | Eiw: 115,30g | Kohlh: 139,43g.
Mittagessen: Tomates, Primaflor Lechuga Iceberg, DIA Tomate Frito, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Macarrones Cocidos. Abendessen: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Plátano, Melocotones, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo Duro. Snacks/Sonstiges: Nuez, Hacendado Chocolate Negro 85%, DIA Yogurt Natural Desnatado, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Almendras, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Lena7u7's Gewichtsverlauf
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