Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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48,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 33,36g | Eiw: 53,47g | Kohlh: 122,83g.
Frühstück: Pisang, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Frisian Flag Kental Manis. Mittagessen: Tempe Goreng, Tumis Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Seblak. mehr...
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1306 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 23 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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enengkarmilah065's Gewichtsverlauf
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