早上6:28
70,3 kg Bisher verloren: 12,9 kg.    Still to go: 20,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Juni 2020:
774 kcal Fett: 41,06g | Eiw: 48,07g | Kohlh: 37,10g.   Frühstück: 全聯 厚片白吐司, 蛋黄, 7-11 茶葉蛋. Abendessen: 鹹鴨蛋, 中華 雞蛋豆腐, 新鮮豬肉香腸, 飯. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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