Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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50,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 50,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 70,85g | Eiw: 92,15g | Kohlh: 109,78g.
Frühstück: 桂冠 醬燒小肉包, 木瓜, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素, 穀物片, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 水煮蛋. Mittagessen: 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）, 頂好 豬絞肉, 炒莧菜, 水煮蛋. Abendessen: 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素, 穀物片, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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