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56.05公斤，25.4%
血糖91，血酮0.8
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56,1 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2157 kcal
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Fett: 127,99g | Eiw: 152,36g | Kohlh: 117,02g.
Frühstück: 安佳 起司片 (21克). Mittagessen: 毛豆仁（龍鳳含纖維）, 桂格低脂奶粉, 快樂牛三角起司塊（15g/塊）, 桂格低脂奶粉, 富統 雞腿捲, 安佳 鮮奶油, 雞蛋, 炒青菜. Abendessen: 全聯 聖女小蕃茄, 酪梨, 卜蜂 輕食沙拉胸, 炒雞蛋, 韓式泡菜, 炒雞蛋, 細滑花生醬（佳樂美）, 炒青菜, 卜蜂 輕食沙拉胸, 蜂蜜芥末醬（廣達香）, 全聯 聖女小蕃茄, 全聯 聖女小蕃茄, 蜂蜜芥末醬（廣達香）, 義美 無加糖豆漿, 蜂蜜芥末醬（廣達香）, 安佳 起司片 (21克), 娃娃菜, 韓式泡菜, 卜蜂 輕食沙拉胸, Costco 冷凍蝦仁, 蜂蜜芥末醬（廣達香）, 全聯 聖女小蕃茄, 酪梨, 雞蛋. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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