Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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49,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 49,60g | Eiw: 167,40g | Kohlh: 98,60g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋, 路易莎 小農鮮奶咖啡(M). Mittagessen: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味). Abendessen: 迷迭香雞腿排便當. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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atozehello's Gewichtsverlauf
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