|
Результат разгрузочного дня без животного белка.
|
56,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 76,98g | Eiw: 67,79g | Kohlh: 141,40g.
Frühstück: Фруто Няня Пюре, Кукурузная Каша, Green Milk Кокосовое Молоко , Сыр Рикотта, Листья Салата, Финик. Mittagessen: Оливковое Масло, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Морковь, Горбуша, Авокадо. Snacks/Sonstiges: Кешью, Миндаль, Чернослив, Кофе Латте, EPICA Йогурт Манго-Семена Чиа. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gulvir@'s Gewichtsverlauf
|