Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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100,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 88,96g | Eiw: 84,30g | Kohlh: 35,51g.
Frühstück: Água com Limão. Mittagessen: Abacaxi, Sadia Linguiça Fininha, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Friboi Carne Moída de Acém. Abendessen: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mexido, Perdigão Linguiça Fininha. Snacks/Sonstiges: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Friboi Carne Moída de Acém. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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jaques lemes's Gewichtsverlauf
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