Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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51,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 29,23g | Eiw: 39,37g | Kohlh: 76,95g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Tadelle Şekersiz Çikolata, Eti Burçak Yulaflı . Abendessen: Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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