Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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51,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 60,00g | Eiw: 57,92g | Kohlh: 145,85g.
Frühstück: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Нектарин, Творог 5%. Mittagessen: Лапша с фрикадельками, Movenpick Мороженое Ванильное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Гречка. Abendessen: Нектарин, Оладьи, Умалат Сыр Сулугуни, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачки, Баклажан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ashtera's Gewichtsverlauf
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