Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
|
60,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 94,09g | Eiw: 88,61g | Kohlh: 114,45g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Овсяноблин, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Штрудель из Лаваша, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриная Грудка Вареная, Лаваш Тонкий. Abendessen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ашан Сухари из Хлеба, Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Borges Оливковое Масло Classic, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|