Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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62,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 48,38g | Eiw: 31,77g | Kohlh: 145,54g.
Frühstück: Dost Süzme Peynir, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Bal, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık, Çay (Demlenmiş). Mittagessen: Kahve (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş), Kuru Kayısı, Tadım Çekirdek, Kayısı, Yeşil Erik, Tuzlu Kurabiye, Patatesli Poğaça. Abendessen: Leblebi, Badem, Fındık, Şeftali, Çilek, Yeşil Çay. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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gizem159's Gewichtsverlauf
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