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82.7
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85 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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684 kcal
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Fett: 22,75g | Eiw: 29,15g | Kohlh: 90,14g.
Frühstück: Nescafe Sade, Pekmez. Mittagessen: Pilav Üstü, Tavuklu Pilav. Abendessen: Yer Fıstığı. mehr...
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3192 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 34 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Treppensteigen - 10 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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onurs_sacak's Gewichtsverlauf
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