Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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61,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 33,06g | Eiw: 51,45g | Kohlh: 110,64g.
Frühstück: Bal, Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Patatesli Omlet. Abendessen: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Tavuk Salatası. Snacks/Sonstiges: Mado Sade Dondurma, Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zehrafit's Gewichtsverlauf
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