Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 60,16g | Eiw: 38,94g | Kohlh: 144,95g.
Frühstück: Sütaş Tereyağı, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Torku Sucuk, Tam Buğday Ekmeği, Çilek, Tatlı Kiraz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Mittagessen: Dardanel Ton Klasik. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kısır. Snacks/Sonstiges: Fıstıklı Baklava, Havuç, Çilek, Tatlı Kiraz, Yeşil Erik. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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emine_kzn's Gewichtsverlauf
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