Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
64,7 kg Bisher verloren: 7,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Juni 2020:
1425 kcal Fett: 41,56g | Eiw: 143,21g | Kohlh: 123,40g.   Frühstück: Clarou Harina de Avena, Milbona Yogur Bio Natural, Maribel Mermelada de Frutas del Bosque, Silueta Pan Integral Natural 100%, Aguacate, Montesano Pata Asada Canaria, Pascual Leche Desnatada, Milbona Queso Quark. Mittagessen:  Pimiento Rojo, Milbona Yogur Bio Natural,  Cebollas, Pechuga de Pollo sin Piel. Abendessen:  Pimiento Rojo,  Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Sonstiges:  Avellanas, Nectarinas, Piña, Paraguaya, Albaricoques, Barebells Caramel Cashew. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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Shymchyk's Gewichtsverlauf


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