Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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46,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 11,45g | Eiw: 79,38g | Kohlh: 83,86g.
Frühstück: Realforno Biscotti Cereali e Mirtilli Rossi, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Ciliegie, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Mandorle, Wasa Integrale, Caffè (dalla Moca), Cetriolo (senza Buccia). Mittagessen: Ciabatta, Caffè Espresso, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Bia Cous Cous Medio, Rio Mare Tonno Super Naturale. Abendessen: Pane Integrale, Grana Padano Grana Padano, Ravanelli, Carrefour Cuori di Merluzzo Sudafricano, Lattuga a Foglia Verde, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Sonstiges: Albicocche, Albume d'uovo, Mandorle, Caffè Espresso, Cetriolo (senza Buccia). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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