Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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130,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2144 kcal
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Fett: 108,42g | Eiw: 123,64g | Kohlh: 171,54g.
Frühstück: Grafschafter Unsere Besten Aufbackbrötchen, REWE Ciabatta Brötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Gekochtes Ei, Weihenstephan Butter, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Müller's Heidefrühstück, Mineralwasser. Abendessen: Sprite Sprite Zero, Rama Culinesse, Meine Metzgerei Frisches Schweinefilet, Lukull Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Zucker, Spargel, Spargel (Frischware). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Light Taste, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Weihenstephan Butter, Leerdammer Leger, REWE Corned Beef, Cocktailtomaten, ültje Studentenfutter Süß & Salzig, Aldi Iso Light Grapefruit-Citrus, Erdbeeren. mehr...
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3836 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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Raphaela1307's Gewichtsverlauf
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