Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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115,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4955 kcal
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Fett: 401,15g | Eiw: 248,65g | Kohlh: 58,00g.
Frühstück: Gustoland Fetter Speck, Zwiebeln, Rührei, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Süßstoffe (Saccharin), Bratwurst. Mittagessen: Lukull Sauce Hollandaise, Gouda oder Edamer, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Kania Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Mini Windbeutel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lidl Hähnchenunterkeulen. Abendessen: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Coca-Cola Cherry Coke Zero, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Honigwein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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