Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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86 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 50,84g | Eiw: 56,68g | Kohlh: 197,26g.
Frühstück: Maçãs (sem Casca), Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Pêra Portuguesa, Da Terrinha Tapioca. Mittagessen: Estrogonofe de Carne, Vapza Grão de Bico, Arroz Branco (Cozido), Vapza Feijão Preto, Brócolis Cozido. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Giassi Baguete Francesa, Gin, Água Tônica. Snacks/Sonstiges: Batavo Leite Semi Desnatado, Catupiry Requeijão Cremoso, Marilan Magic Toast Light, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos, Polenguinho Polenguinho Light. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SuzyCostaLima's Gewichtsverlauf
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