Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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66,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 55,91g | Eiw: 59,29g | Kohlh: 132,35g.
Frühstück: Сервелат, Хлеб Черный, Каша Дружба на Молоке. Mittagessen: Сушки, Сгущенка, Помидоры, Верес Икра Грибная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Abendessen: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Гречка Отварная. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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irisspo's Gewichtsverlauf
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