Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 64,46g | Eiw: 134,03g | Kohlh: 233,74g.
Frühstück: Carrefour Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Mittagessen: Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. Abendessen: Mercadona Jamon Serrano, Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. Snacks/Sonstiges: Aldi Torreznos de Cerdo Adobados, Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa, Chicle. mehr...
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konstantes Gewicht
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