Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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119,2 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 49,01g | Eiw: 86,42g | Kohlh: 1,20g.
Frühstück: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Italac Creme de Leite. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Aurora Linguiça de Pernil. mehr...
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3137 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Vandyka's Gewichtsverlauf
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