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伸展30分
吃二餐 午餐11.00
晚餐7:00
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57,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 91,96g | Eiw: 64,27g | Kohlh: 71,22g.
Mittagessen: 海帶（加醬油）, 炒桂竹筍, 炒豆芽, 肯德基 (KFC) 椒香麻辣脆雞. Abendessen: 地瓜葉, 乾烤花生（加鹽）, 獅子頭, 韭菜炒雞蛋, 黑橋牌 香腸. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 冷萃咖啡(中杯), 藍絲可 鮮奶油. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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