Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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52,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 87,78g | Eiw: 187,63g | Kohlh: 94,01g.
Mittagessen: 7-11 iseLect拿鐵咖啡. Abendessen: 煎雞蛋（不加油）, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, MSG 濃縮乳清蛋白, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 統一 科學麵, 徽記 香辣味煮瓜子. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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EnJuang's Gewichtsverlauf
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