Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
|
74,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2137 kcal
|
Fett: 57,63g | Eiw: 93,87g | Kohlh: 186,77g.
Mittagessen: Latte Coffee, Green Tea, Cooked Soba Japanese Noodles. Abendessen: Pork, Westborn Market Garlic Sauce, Carrots, Cabbage, Broccoli, Boiled Potato (without Peel). Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Shiraz. mehr...
|
|
2348 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|