Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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153 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 47 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2270 kcal
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Fett: 154,13g | Eiw: 149,79g | Kohlh: 73,01g.
Frühstück: Mexerica, Gatorade Tangerina, Ovo Mal Cozido, Mozzarella de Búfala. Mittagessen: Tomates, Alface, Frimesa Linguiça de Pernil, Almôndegas de Carne de Vaca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Bom Destino Muçarela de Búfala, Pantaneira Linguiça de Pernil com Alho, Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Scala Queijo Minas Meia Cura, Café com Leite Integral. mehr...
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4787 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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playerjr20's Gewichtsverlauf
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