Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
|
58,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 47,45g | Eiw: 46,82g | Kohlh: 164,89g.
Frühstück: Ayam Goreng, Urap, Sari Roti Roti Tawar (1), Susu Kedelai. Mittagessen: Nasi Putih, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Urap, Pare. Abendessen: Buah Naga. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Crackers (2), Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml), Semangka. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tiara.yuanita's Gewichtsverlauf
|